自律的含义是指在没有外界监督的情况下，规范、约束自己的行为举止。
自律能力不是天生的。人本性自由，喜欢追求无拘无束的生活状态。现在以手机、网络电视等代表的智能设备很多，别说孩子，很多成年人都沉浸在网络游戏、刷抖音等，可见自律意识不是与生自来的，不是天生就具有免疫功能。但社会是现实的，资源是有限的，不可能满足所有人的需求，必须要有道德、制度、法律等约束性规定，让社会始终处于有秩序的良性运转状态。在外界约束的同时，每个人还要在社会生活中有意识地培养自律能力，自觉遵守人伦道德、公序良俗，自觉服从各项法律法规，争作新时代文明公民的表率。
自律能力也不是自然提高的。习近平总书记指出：“干部的党性修养、道德水平，不会随着党龄工龄的增长而自然提高，也不会随着职务的升迁而自然提高，必须强化自我修炼、自我约束、自我改造。”刘青山、张子善在抗日战争、解放战争中，英勇斗争，为党为人民做过很多有益的工作，建立过功绩，党组织、人民给予他们重要职务，可以说平台很宽广，还可以作出更大成绩，但是他们有愧于党组织的信任，经不起资产阶级的腐朽思想和生活方式的侵蚀，逐渐腐化堕落，最终成为人民的罪人。
提升自律能力是自我保护的有效防御措施。权力是一把“双刃剑”，稍不留神就会伤了自己，甚至丢了性命。党员干部在履行各项工作职权的时候，要以战战兢兢的心态对待权力，始终忠诚于党、忠诚于人民，始终遵规守纪，才能确保始终走在正确的道路上。俗话说，常在河边走，哪有不湿鞋。每名干部职工平均在职时间长达三十几年，在这期间，越是身居高位、身处要职，越要提升自律能力，因为被“围猎”的风险与你手中执掌的权力是对等的，很多违纪违法典型都是在“温水煮青蛙”的环境下，不知不觉丧失了抵抗力，成为权力的俘虏。
由此可见，培养自律意识，提升自律能力，是每名党员干部的必修课。
要律心。马斯洛将人类需求归纳为五个层次，由低至高依次是生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要、自我实现。一般来说，低层次的需要相对满足了，就会向更高层次需要发展，进而激励并驱使行为向目标努力。有正确的需求欲望是好事，但要学会控制，不能过度。“不想当将军的士兵不是好士兵”，大部分党员干部都希望在政治上更进一步，这是好的现象，能够营造比学赶超的良好氛围，但是不可能所有人都提拔重用，也不可能某个人一直提拔重用，政治道路的轨迹绝不是一条始终向上的简单直线，总体上是高峰与低谷交叉、起起伏伏而又盘旋上升，甚至在某一层次长期处于平衡状态。低谷期是最容易发生危险的，需要摆正心态，蓄积能量，绝不能自我放松、甚至自暴自弃，毕竟激励个人奋斗的动力不只是职务职级的晋升。名利上看淡一点、“糊涂”一点，正确履行岗位职责，反而会更加轻松、更能取得意想不到的成果。
要律行。“人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次。人的一生应该这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；临终之际，他能够说：我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”这段名言出自苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的小说《钢铁是怎样炼成的》，主人公保尔·柯察金通过自己的经历和感悟，表达了对生命价值的深刻理解和崇高追求。这句话不仅体现了保尔个人的价值观，也成为了激励无数读者勇敢面对生活挑战、追求有意义人生的座右铭。中华民族历经五千年风雨，在每一个关键时刻，总有人挺身而出，担起民族的脊梁。作为新时代年轻党员干部，要牢记初心和使命，始终坚持以人民为中心的发展思想，以一颗对党忠诚的忠心、为民服务的初心、勤政务实的匠心、敢于担当的恒心，尽最大努力做好每项工作，充分发挥党员干部的先锋模范作用。
要律亲。近朱者赤，近墨者黑。党员干部特别是年轻党员干部要多与积极向上、富有正能量的群体接近，这样能够引导并帮助其在正确的人生道路上砥砺前行。这些道理都很简单，但说起来容易、做起来难，要正确处理好家人、身边人、朋友、同学等各种关系绝非易事，因为它不是一时半会儿就能解决的事情，而是贵在坚持。正如毛主席所说“,一个人做一件好事并不难,难的是一辈子做好事,不做坏事”。有些时候甚至要红脸、得罪人，但只要是正确的、有益于社会的，还是应当鼓励并坚持。（作者系第56期中青年干部培训班二班学员）
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